Como fazer a autopalpação da tireoide?

5 passos que podem salvar a sua vida:
Só precisa de 1 espelho e 1 copo d’água

1º passo:
Olhe no espelho – procure no seu pescoço a região logo abaixo ao “Pomo de Adão” – é o local da tireoide.

2º passo:
Estenda levemente a cabeça para trás para a tireoide ficar mais evidente de forma que possa comparar um lado com o outro.

3º passo:
Mantendo o olhar nesta região, beba um gole de água e observe o movimento de subir e descer da tireoide, procure distinguir entre o Pomo de Adão de a tireoide que fica logo abaixo dele.

4º passo:
Observe se há algum nódulo ou protuberância na tireoide comparando um lado com o outro.

5º passo:
Caso observe alguma protruberância procure um endocrinologista.